האם בקשת סליחה מהגוף שלך השנה? 

 יום כיפור הסתיים ואני רוצה לשתף אתכם בפוסט שכתבתי לפני שנתיים ביום כיפור - סליחה לגוף שלי. 

קוראת אותו היום ומבינה שעברתי דרך מדהימה בשנתיים האחרונות 

במערכת היחסים שלי עם הגוף שלי,  בחיבור ובאהבה אליו.

מרגישה צורך לשתף אותו לכל מי שרוצה להתחבר יותר אל הגוף השנה.

 

"השנה אני רוצה לבקש סליחה מהגוף שלי.

מהבית של הנשמה שלי.

אוסף העצמות, השרירים, הגידים, הורידים, הנימים וכל התאים שביחד מרכיבים את מי שאני בעולם הפיזי.

סליחה על כל הפעמים שלא הקשבתי לך והמשכתי בתרגול למרות העייפות.

סליחה על כל הפעמים שלא היה לי זמן להניע אותך ולמתוח אותך כמו שאתה אוהב.

סליחה על כל הפעמים שלא נחתי מספיק, שלא עצרתי לשבת ושלא הלכתי לישון מוקדם.

סליחה על הפעמים שישבתי יותר מדי שעות מול המחשב, אני כבר יודעת שאתה לא אוהב את זה.

סליחה על כל הפעמים שהיית צמא למגע ולא הייתי קשובה אליך, ומנעתי אותו ממך.

סליחה על כל המזון המיותר שהכנסתי אליך, על מזון שהפריע לך להמשיך ולתפקד בנעימות במהלך היום והלילה.

סליחה על פעמים שלא הזנתי אותך מספיק, שלא שתיתי מספיק.

סליחה על פעמים שאכלתי דברים שלא טובים לך רק בגלל שהם טעימים.

סליחה על פעמים ששתיתי דברים שלא גרמו לך להרגיש טוב.

סליחה על פעמים שלא נשמתי מספיק, 

סליחה על פעמים שנשמתי במכוון הרבה בכדי לשחרר מתוכי דברים מן העבר.

סליחה על פעמים שלא ציחצחתי שיניים לפני השינה כי הייתי עייפה מדי.

סליחה על העייפות המצטברת

וסליחה מהראש שגרמתי לו לחשוב הרבה ולדבר הרבה.

מבקשת סליחה מהלב שלי על שלא אהבתי מספיק וסגרתי אותו לעיתים.  

וסליחה שכאבת כשכבר בחרתי לפתוח אותך ולחשוף אותך.

סליחה גוף אהוב שלי.

אני סולחת לך על כל הפעמים שהודעת לי שהיום אנחנו נשארים בבית ולא הולכים לשום מקום.

אני סולחת לך על שאתה לא רואה טוב כמו פעם (ותודה לעדשות המגע).

אני סולחת לך על שאתה כבר לא יכול לרקוד שעות כמו פעם מבלי להתעייף.

ואני מודה כל יום על שיש לי גוף להתעורר איתו כל בוקר.לחבק באמצעות זרועותי את הילדה שלי ולנשק אותה באמצעות שפתי.

מודה לגוף שלי שבאמצעותו אני מתפרנסת, ומלמדת נשמות אחרות כיצד להתייחס לגוף שלהן.

מודה לאוזניים שיודעות לשמוע צלילים מופלאים.

מודה למיתרי הקול ולכל תיבות התהודה שבי על הצלילים שהם יודעים להפיק.

תודה לאצבעות, שיודעות להקליד, לפרוט, לסרק את השיער,

לערבב כפית של דבש וללטף"  

 

 

 

"I Love You

I'm Sorry

Please forgive me

I thank you"