קורסי הכנה ללידה ב"שיטת התחנות"

הקורס מורכב משני מפגשים. אחד מעשי ואחד תיאורטי.

כל מפגש עומד בפני עצמו ומומלץ להשתתף בשני המפגשים.

 

במפגש התיאורטי

נתמקד בחלק התיאורטי בלבד של הלידה.

המפגש כולל הסבר על שלבי הלידה, מושגים בלידה, הורמונים בלידה, סימני לידה מוקדמים, נורות אדומות, זירוזים טבעיים, זירוזים של בית חולים, סוגי אלחושם, זכויות היולדת, זכויות היילוד ועוד.

אורך המפגש כשעתיים וחצי

המפגש מלווה במצגת וחוברת עם כל החומר התיאורטי שצריך לדעת לקראת הלידה.

 

במפגש המעשי

נתמקד בחלק המעשי והפרקטי בלבד של ההכנה ללידה.

במפגש נתרגל תנועה, נשימה, קול ומגע.

 

מפגש זה מתאים למי שרוצה להתמקד בעיקר בחלק המעשי, למי שכבר עבר קורס הכנה ללידה ורוצה לקבל כלים פרקטיים, למי שזהו הריונם הראשון, השני וכ"ו ולכל מי שרוצה לקבל ארגז כלים ללידה פעילה. "שיטת התחנות" פותחה על ידי שירלי בנטואיץ במהלך 15 שנות ניסיונה עם נשים בהריון ובחדרי לידה.

השיטה משלבת בין עקרונות הלידה הפעילה לבין עקרונות היוגה והיא מתמקדת בהקניית טכניקות של נשימה בשילוב עם תנוחות ודרכי תנועה לזמן הלידה. אלה מתורגמים ל- 10 תחנות הניתנות לתרגול בזמן הצירים עד האפידורל או עד לפתיחה מלאה.

 

מטרת השיטה:

לסייע ליולדת לקדם ככל האפשר את הלידה באמצעות כלים שתורגלו כבר בתקופת ההיריון.ייחודיות השיטה היא בכך, שבקורסי הכנה ללידה על פי "שיטת התחנות" תלמד כל יולדת באופן ממוקד, בהיר וקונקרטי מה המשמעות של כל טכניקת נשימה ותנועה. כיצד טכניקות אלה מסייעות, ועל מה ובאיזה אופן הן עובדות.לכל תחנה יש לפחות כ- 4 וריאציות לביצוע, כך שהיולדת מגיעה ללידה עם ארגז כלים עשיר ומגוון, ובעיקר פרקטי.

 

אורך המפגש כשעתיים וחצי

בקורס תקבלו חוברת עם כל הידע התיאורטי ללידה וחומר מעשי של "שיטת התחנות" להמשך תרגול מעשי בבית.

 

המפגשים מתקיימים בקבוצות של עד 4 זוגות או במפגשים פרטיים אצלי בסטודיו.

ניתן לתאם מפגשים בימי שלישי בערב או ימי שישי בצהריים.

 

עלות מפגש בודד קבוצתי: 350 ₪

עלות שני מפגשים קבוצתיים: 600 ₪

עלות מפגש בודד פרטי: 450 ₪

עלות שני מפגשים פרטיים: 800 ₪

סדנאות ואירועים