חופש יוגה בסיני​ 26-29.6

שמחה לחזור בפעם השניה יחד לסיני לחוות סוף שבוע של חופש יוגה, תנועה ומגע.

הפעם נתארח במקום שקט ומבודד במיוחד כ- 45 דקות נסיעה מהגבול למרגלות ההרים ועל שפת הים - Rock Sea Resort.
מוזמנים להצטרף אלי לסופשבוע שכולו חיבור אל הגוף, אל הטבע, אל השקט ואל המסתורין. סופשבוע של יוגה, תנועה ומגע.
נחווה ביחד מסע דרך ארבעת האלמנטים של הטבע - אדמה, מים, אש ואוויר אשר יילוו אותנו בנוכחותם הפיזית ובתרגולים השונים.
נתרגל בתוך דום מקסים עם רצפת פרקט המוגן מפני השמש.
ונחווה את השקט של סיני מבחוץ ומבפנים.


קצת עלי:


הולכת בדרך היוגה כעשר שנים, מטפלת בעיסוי תאילנדי מסורתי, מורה לפילאטיס, רקדנית מקצועית לשעבר ורקדנית של החיים בהווה,
שרה ומנגנת על גיטרה שירת לב ושומרת אש מסורה.
מאוהבת בסיני מגיל 17 ומחוברת אליה באהבה גדולה.
בהכשרתי כמורה ליוגה וכמטפלת למדתי אצל מורים מעולים בסגנונות שונים:
ויניאסה יוגה - אובי ליפשיץ
Flow Yoga - Laughing Lotus NY
אשטנגה ויניאסה יוגה- שמעון בן אבי
יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה - שירלי בנטואיץ
עיסוי תאילנדי מסורתי - אלפונס טרשל
יוגה תרפיה שנה א' אצל גלית לוין
בעלת סטודיו ליוגה, פילאטיס ומגע ברחובות. מעבירה סדנאות יוגה, תנועה, מדיטציה ועיסוי תאילנדי בפסטיבלים ואירועים שונים ברחבי הארץ וברחובות.
תלמידה נצחית של החיים.
מאוהבת באהבה.


למי זה מתאים?


התרגולים מתאימים לכל אדם בכל גיל הרוצה לחוות נוכחות ברגע דרך הגוף, הטבע, השקט והתבוננות פנימה.
אין צורך בניסיון או ידע קודם ביוגה רק כוונה כנה להביא את עצמכם כפי שאתם.
(במקרים בריאותיים מיוחדים אנא התייעצו איתי).


מה זה כולל?

 

  • 4 תרגולי יוגה סדנת תנועה, שיחות מתוך עולם היוגה, תרגול מדיטציה, סדנת עיסוי תאילנדי, קבלת שבת ומעגל שירה.

  • לינה בבקתות במבוק מסוגננות על מיטות עם מצעים ושמיכות, מאוורר ומרפסת הפונה לים. הבקתות מתאימות ליחיד, זוג, שלישיה או רביעיה והמחיר משתנה בהתאם.

  • ארוחת בוקר + ארוחת ערב המוגשות במסעדה של המקום.
  • זמן והנחיה איך להיות בשקט ומנוחה להיות ברגע - לקרוא ספר, לצייר, לנגן, לכתוב, לצלול, לשחות, לטייל על חוף הים, ולהיות עם עצמכם בקבוצה אינטימית של עד 20 משתתפים.

 

מה בתוכנית?

 
רביעי:
בין 14:00 ל 15:00 נפגשים בגבול וחולקים יחדיו במונית

או נפגשים ברוקסי (מי שבוחר לעבור את הגבול עם רכב).
16:00-18:00 - זמן נחיתה
18:30-19:30 - תרגול יוגה רכה
19:30-21:00- ארוחת ערב בזמנכם החופשי, זמן להיות, לנחות.
21:00-22:00- מעגל וטקס פתיחה
22:30- כיבוי אורות

חמישי:
6:00- השכמה לצפיה בזריחה ומדיטצית בוקר (אופציונאלי)
7:30-9:30- תרגול יוגה ומדיטציה בחיבור אל אלמנט האדמה
9:30-12:00 - ארוחת בוקר וזמן חופשי
12:00-17:00- זמן חופשי למנוחה וחיבור אל האדמה.
17:00-18:30- סדנת מגע - יוגה בזוגות ועיסוי תאילנדי
19:00-21:00- ארוחת ערב וזמן חופשי
21:00-22:00- שיחה מתוך עולם היוגה, פילוסופיה, אירוודה, מיתולוגיה
22:30- כיבוי אורות

שישי:
6:00- השכמה לצפיה בזריחה ומדיטציית בוקר (אופציונאלי)
7:30-9:30- תרגול יוגה ומדיטציה בחיבור אל אלמנט המים
9:30-12:00 - ארוחת בוקר וזמן חופשי
12:00-17:00- זמן חופשי למנוחה וחיבור אל האדמה.
17:00-18:00- סדנת תנועה בחיבור אל אלמנט המים והאש
19:00-20:00- קבלת שבת ומעגל שירה
20:00-21:30- ארוחת ערב וזמן חופשי
22:30- כיבוי אורות

שבת:
6:00- השכמה לצפיה בזריחה ומדיטציית בוקר(אופציונאלי)
7:30-9:30- תרגול יוגה ומדיטציה בחיבור אל אלמנט האוויר
9:30-12:00 - ארוחת בוקר וזמן חופשי לחיבור אל אלמנט האוויר
12:30-13:30- מעגל וטקס סיום
14:00- פרידה וחיבוקים וחזרה הביתה.

קחו בחשבון שמדובר ב "זמן סיני" אז הזמנים עלולים מעט להשתנות 🙃
 


כמה זה עולה?


עבור הסדנאות, ציוד היוגה והטקסים המחיר לפי מדרגות:
- 10 נרשמים ראשונים משלמים 595 ש"ח - SOLD OUT
- 10 נרשמים הבאים משלמים 655 ש"ח
 

  •  5% הנחה עבור הסדנאות לנרשמים בזוג 
  • 10% הנחה עבור הסדנאות לשלושה נרשמים יחד או יותר 


עבור לינה על בסיס א.בוקר וא.ערב  לשלושה לילות:
- אדם יחיד בבקתה- 395 ש"ח לאדם (32 יורו ללילה)
- שני אנשים בבקתה - 310 ש"ח לאדם (25 יורו ללילה)
- שלושה אנשים בבקתה - 270 ש"ח לאדם (22 יורו ללילה)
- ארבעה אנשים בבקתה - 252 ש"ח לאדם (20.5 יורו ללילה)

- מונית משותפת מהגבול ובחזרה - 25-50 ש"ח לכיוון

* המחיר כולל תה או קפה בארוחת הבוקר ואינו כולל שתיה ותוספות.
* לא כולל מיסי מעבר גבול: כ -100 ש"ח בצד הישראלי וכ- 100 ש"ח בצד המצרי.

**** אנא הביאו אתכם מזרן יוגה לתרגולים****

את התשלום לסדנאות ניתן לעשות באשראי דרך הקישור
או בהעברה בנקאית:

מלינה רימברג

בנק מזרחי טפחות

סניף 434

חשבון 202554


התשלום עבור הלינה והאוכל יועבר ישירות לרוקסי בעדיפות על מטבע של יורו.
קישור לאתר המקום: http://www.rocksea.net/

להרשמה ופרטים נוספים מוזמנים לכתוב להשאיר פרטים בטופס מטה.

 
מדיניות ביטולים:


עד שבוע לפני הסדנה (18/6) ניתן לבטל את העסקה בחיוב דמי ביטול של 5%.
החל משבוע לפני הסדנה (19/6) חיוב מלא של הסדנה או ניתן למצוא מחליף.

  

סדנאות ואירועים